BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Awarenesscoaching - ECPv6.15.10//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://awarenesscoaching.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Awarenesscoaching
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260424T093000
DTEND;TZID=UTC:20260424T103000
DTSTAMP:20260413T145543
CREATED:20250727T140447Z
LAST-MODIFIED:20260413T131236Z
UID:13063-1777023000-1777026600@awarenesscoaching.nl
SUMMARY:Mindful walk TRY-OUT
DESCRIPTION:Mindful wandeling in Haarlemmermeersebos\nEen moment voor jezelf in de natuur\nEven weg uit de drukte\, terug naar je adem\, je lijf en de stilte van de natuur.\nTijdens deze mindful wandeling ervaar je hoe vertragen\,\nbewegen en de natuur je helpen om te landen in het hier en nu.\nEen wekelijkse zachte reset voor lichaam en geest\, laagdrempelig en zonder prestatiedruk\,\nje creeert en ervaart meer ruimte voor jezelf. Je gaat je eigen manier ontdekken hoe je\nmeer aandachtig (mindfull) kan zijn en beter kan omgaan met de situaties in het dagelijkse leven. \nMonique\, je mindful begeleider combineert mindful wandelen met\naandachtsoefeningen\, ademtechnieken\, wandelmeditatie\, visualisaties\,\nzintuiglijke waarneming\, stiltewandeling en eenvoudige qigong of tai chi bewegingen.\nJe hoeft niets te kunnen. Alleen bereid zijn om te vertragen en je nieuwsgierigheid mee te nemen. \nWe wandelen in kleine groepen van max. 5 personen. Rust en persoonlijke aandacht gegarandeerd. \nWandel je mee? Probeer het uit!\nWanneer: Vrijdag ochtend\, zie ticket voor datum\nTijd: 9.30 tot 10.30 uur\nDuur: 1 uur\nWaar: Paviljoenlaan 1\, Hoofddorp (P\, bij de 3 wilgen)\nHandig: Comfortabele kleding\, wandelschoenen\, waterdichte jas bij regen en flesje water. \nDeelname\nEenmalig gratis\, tryout ( kennismaking t.w.v. €11\,50 )\nNa deze kennismaking kun je\, als je wilt\, vaker meewandelen voor € 11\,50 per keer\nof met een voordelige Mindful stappenkaart van 4 x voor € 40\,00 \nGratis try-out\, wil je zeker zijn van een plek?\nBoek dan je ticket voor vrijdagochtend.\nJe ontvangt tevens een bevestiging. Je bent welkom.
URL:https://awarenesscoaching.nl/evenement/mindful-walk-try-out/
LOCATION:Haarlemmermeersebos\, Paviljoenlaan 1\, Hoofddorp\, NL\, Paviljoenlaan 1\, Hoofddorp\, Noord Holland\, 2131 LZ\, Netherlands
CATEGORIES:Mindful wandelen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://awarenesscoaching.nl/wp-content/uploads/2024/03/HomeSlider_hhbos.png
ORGANIZER;CN="Monique van Kessel  |  Mindfulwalk begeleider":MAILTO:monique@awarenesscoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260424T093000
DTEND;TZID=UTC:20260424T103000
DTSTAMP:20260413T145544
CREATED:20260304T144221Z
LAST-MODIFIED:20260413T130833Z
UID:30686-1777023000-1777026600@awarenesscoaching.nl
SUMMARY:Mindful wandeling
DESCRIPTION:Mindful wandeling in Haarlemmermeersebos\nEen moment voor jezelf in de natuur\nEven weg uit de drukte\, terug naar je adem\, je lijf en de stilte van de natuur.\nTijdens deze mindful wandeling ervaar je hoe vertragen\,\nbewegen en de natuur je helpen om te landen in het hier en nu.\nEen wekelijkse zachte reset voor lichaam en geest\, laagdrempelig en zonder prestatiedruk\,\nje creeert en ervaart meer ruimte voor jezelf. Je gaat je eigen manier ontdekken hoe je\nmeer aandachtig (mindfull) kan zijn en beter kan omgaan met de situaties in het dagelijkse leven. \nMonique\, je mindful begeleider combineert mindful wandelen met\naandachtsoefeningen\, ademtechnieken\, wandelmeditatie\, visualisaties\,\nzintuiglijke waarneming\, stiltewandeling en eenvoudige qigong of tai chi bewegingen.\nJe hoeft niets te kunnen. Alleen bereid zijn om te vertragen en je nieuwsgierigheid mee te nemen. \nWe wandelen in kleine groepen van max. 8 personen. Rust en persoonlijke aandacht gegarandeerd. \nWandel je mee? Ervaar de rust\nWanneer: Elke vrijdag ochtend\, zie ticket voor datum\nTijd: 9.30 tot 10.30 uur\nDuur: 1 uur\nWaar: Paviljoenlaan 1\, Hoofddorp (P\, bij de 3 wilgen)\nHandig: Comfortabele kleding\, wandelschoenen\, waterdichte jas bij regen en flesje water. \nDeelname\nJe wandelt mee met € 11\,50 per keer\nof met een voordelige Mindful stappenkaart van 4 x voor € 40\,00\n(deze is in de shop te koop) \nWil je zeker zijn van een plek?\nBoek dan een ticket voor vrijdagochtend op de datum waarop jij graag meewandelt.\nJe ontvangt tevens een bevestiging van deelname. Je bent welkom.
URL:https://awarenesscoaching.nl/evenement/mindful-wandeling/
LOCATION:Haarlemmermeersebos\, Paviljoenlaan 1\, Hoofddorp\, NL\, Paviljoenlaan 1\, Hoofddorp\, Noord Holland\, 2131 LZ\, Netherlands
CATEGORIES:Mindful wandelen
ORGANIZER;CN="Monique van Kessel  |  Mindfulwalk begeleider":MAILTO:monique@awarenesscoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260425T130000
DTEND;TZID=UTC:20260425T160000
DTSTAMP:20260413T145544
CREATED:20260331T142010Z
LAST-MODIFIED:20260413T141931Z
UID:31864-1777122000-1777132800@awarenesscoaching.nl
SUMMARY:Mindful Mandala tekenworkshop
DESCRIPTION:Creatieve workshop in Hoofddorp\nMindful Mandala\nEr zijn momenten waarop woorden tekortschieten. Waarin je voelt dat er iets in beweging is\, maar je het nog niet kunt benoemen. Mandala tekenen nodigt je uit om zonder denken te creëren. Om via kleur en vorm contact te maken met je binnenwereld. \nBij mindful tekenen/shilderen vertraag je\, kom je in het hier en nu en luister je met aandacht.\nDe cirkel biedt een veilige bedding: alles mag er zijn\, niets hoeft opgelost. In de eenvoud van herhaling en aandacht ontstaat er ruimte\, in je hoofd én in je lichaam. \nDeze oefening is een uitnodiging om te landen in jezelf\, je intuïtie te volgen en je creativiteit vrij te laten stromen. \nWat kun je verwachten?\nIn een rustige\, veilige setting begeleid ik je stap voor stap in het opzetten en tekenen van jouw eigen mandala. \nWe beginnen met een moment\, via adem\, aandacht en verstilling. Vanuit daar ga je intuïtief werken met vormen\, patronen en kleur. \nJe zult merken dat: je hoofd stiller wordt\, je aandacht zich verdiept\, je intuïtie als vanzelf meer ruimte krijgt. Elke mandala is uniek en weerspiegelt wat er op dat moment in jou leeft. \nVoor wie is deze workshop\nDeze workshop is voor jou als je: \n\nde basis basistechnieken wilt leren om zelf een Mandala op te zetten\ndenkt dat je niet tekenen/shilderen kan\, maar het wel wilt proberen en leren\nbehoefte hebt aan rust en ontspanning\nmeer wilt creëren vanuit gevoel in plaats van denken\nnieuwsgierig bent naar wat er in jou leeft\nhet fijn vindt om op een zachte manier met jezelf in contact te zijn\n\nEr is plaats voor een kleine groepen van max. 4 personen. \n\n\nWat neem je mee naar huis?\n\njouw persoonlijke mandala kunstwerk\neen minigids met basis technieken Mandala tekenen\neen gevoel van rust en vertraging\n(misschien) een nieuw inzicht of een stille glimlach\n\nTeken je mee?\nWanneer: zaterdag 25 april\nTijd: 13.00 tot 16.00\nDuur: 3 uur\nWaar: Oranjestraat 18\, Hoofddorp\nMateriaal: Je kunt je eigen tekengerei mee brengen als je dit fijn vindt.\nDe workshop is inclusief een basisgids Mandala tekenen en materiaal zoals papier\nen het gebruik van gum\, potlood\, passer\, lineaal\, stift\, acrylverf\, aquarel verf\nInbegrepen: Thee en iets lekkers\n \nDeelname\n\nTeken mee voor €22\,50 \nWil je zeker zijn van een plek? Boek een ticket en reserveer je plek!\nJe ontvangt tevens een bevestiging.\n \nEen moment voor jezelf\nZie deze workshop als een kleine pauze in de drukte van alledag.Een cirkel van aandacht waarin je even niets hoeft\, behalve zijn en creëren. \n💛 Je bent van harte welkom. \n 
URL:https://awarenesscoaching.nl/evenement/mandala-tekenworkshop/
LOCATION:Hoofddorp\, Haarlemmermeer\, Oranjestraat 18\, Hoofddorp\, Noord holland\, 2131xp\, Netherlands
CATEGORIES:Creatieve workshops
ORGANIZER;CN="Monique van Kessel | creatief begeleider":MAILTO:monique@awarenesscoaching.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260516T100000
DTEND;TZID=UTC:20260516T120000
DTSTAMP:20260413T145544
CREATED:20250729T130225Z
LAST-MODIFIED:20260309T154552Z
UID:13195-1778925600-1778932800@awarenesscoaching.nl
SUMMARY:Vrij tekenen in de natuur
DESCRIPTION:Creatieve workshop in Haarlemmermeersebos\nVrij tekenen in de natuur\nJe hoeft geen tekentalent te zijn. Iedereen kan meedoen\, ook (juist!) als je denkt dat je niet kunt tekenen. Het gaat om het plezier van het proces\, het opmerken van details\, de rust in je hoofd\, de wind op je gezicht en het spel van licht en vorm. \nGa je mee tekenen tussen de bomen?\nTijdens deze creatieve workshop\, laat je creativiteit de ruimte. Laat je ogen langzaam opnieuw leren kijken.En geniet van het niets hoeven\, alleen zijn\, tekenen\, voelen.\nFrisse lucht\, zon op je huid\, de geluiden van vogels: het doet je lijf én brein goed.\nJe komt opgeladen en geïnspireerd weer thuis.\n \nMonique\, je creatieve begeleider combineert tekenen met visualisaties\, stilte en zintuiglijke waarneming.Je hoeft niets te kunnen. Alleen bereid zijn om je creatieve flow te laten ontstaan en je nieuwsgierigheid mee te nemen. \n\nTekenen met potlood\, fineliner of aquarel in de natuur\nWerken met licht en schaduw\, structuur en vorm\nPatronen ontdekken in bladeren\, bomen\, bloemen\nReflecteren: wat roept jouw tekening op? Wat zie je\, en wat zegt het over jou?\n\n\nWe tekenen in kleine groepen van max. 5 personen. Rust en persoonlijke aandacht gegarandeerd.\n\n\n\nTeken je mee?\nWanneer: vrijdag ochtend\nBij regen kiezen we een overdekte plek of verplaatsen we de datum\,\nje ontvangt 2 uur vooraf een bericht / bevestiging op je telefoon.\nTijd: 10 tot 12 uur\nDuur: 2 uur\nDatum: zie ticket\nWaar: Paviljoenlaan 1\, Hoofddorp (P\, bij de 3 wilgen)\nHandig: Zitlap of kleedje en flesje water.\nMateriaal: Je kunt je eigen tekengerei mee brengen als je dit fijn vindt.\nIk heb ook materialen zoals hardboard\, papier\, potlood\, stift\, aquarel verf deze mag je gebruiken tijdens de workshop.  \nDeelname\n\nTeken mee voor €20\,00. \nAls je wilt kun je vaker mee tekenen voor € 20\,00\nof met een voordelige Creatie workshop kaart van 4 x voor € 75\,00 \nWil je zeker zijn van een plek? Boek dan je ticket kies de datum\,\ndat je mee wilt en reserveer! Je ontvangt tevens een bevestiging.
URL:https://awarenesscoaching.nl/evenement/13195/
LOCATION:paviljoenlaan 1\, hoofddorp\, paviljoenlaan 1\, Hoofddorp\, Noord holland\, Netherlands
CATEGORIES:Creatieve workshops
ORGANIZER;CN="Monique van Kessel | creatief begeleider":MAILTO:monique@awarenesscoaching.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR